„Tischtennissport ist gesund!“ – besonders wenn er dazu noch Spaß macht! Anfänger oder Fortgeschrittener, Jung oder Alt, ganz egal alle können ohne weiteres teilnehmen. Mit Musik und abwechslungsreichen Spielformen wird das Herz-Kreislauf-Training mit links absolviert.
Der Gesundheitssport Tischtennis wird von September bis April von 19.30 – 21.00 Uhr in der Schulsporthalle in Söllingen als Kurs angeboten.
Informationen gibt es bei der Kursleiterin Manuela Heim (07227/5045385).
Folgender kurzer Video Clip veranschaulicht in Kurzform was die Teilnehmer/innen erwartet.
Das Kursprogramm entspricht den aktuellen Qualitätskriterien des DOSB und ist mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT ausgezeichnet.
Auf der Homepage vom Deutschen Tischtennis Bund gibt es folgende Informationen über den Gesundheitssport Tischtennis:
„Tischtennis ist bundesweit die erste Spielsportart, die im Namen des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT vergeben darf. Grundlage hierfür waren zwei Studien der Universität Magdeburg, in denen nachgewiesen wurde, dass bei Einsatz spezieller Übungsformen die Ausdauer verbessern kann.
Das Qualitätssiegel wurde vom DOSB gemeinsam mit der Bundesärztekammer entwickelt und verfolgt kurzfristige Ziele wie die Stärkung von physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen sowie die Verminderung von Risikofaktoren. Im Kern zielen die Bemühungen von SPORT PRO GESUNDHEIT aber auf eine langfristige Bindung an gesundheitssportliche Aktivität sowie die Bildung einer eigenen Gesundheitskompetenz – auf eine Nachhaltigkeit also, die sich im Idealfall im lebenslangen Sporttreiben äußert. In besonderem Maße gilt dies für Menschen, die nie oder lange nicht mehr Sport getrieben haben. Sie auf ihrem Weg vom „Nicht-Sportler“ zum „Präventionssportler“ zu begleiten, ist Anspruch und Ansporn zugleich. Um diesen Ansprüchen gerecht zu werden, erfüllen sowohl die Kurse, die mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT ausgezeichnet werden, wie auch deren Übungsleiterinnen und Übungsleiter, als auch die anbietenden Vereine bestimmte Qualitätskriterien.“